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Ascoltare il ciclo
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Vegana da 0
Primi passi reali
Una guida pratica per iniziare un'alimentazione vegana nella vita vera, senza perfezionismo e senza complicazioni inutili.
19,00 €
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Cosa impari
- Come organizzare la spesa la prima settimana
- Cosa cucinare quando non hai tempo
- Come gestire cene fuori e famiglia
- Gli errori che ho fatto io
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B12 per tutti
Una guida semplice per capire la vitamina B12 e come gestirla correttamente in un'alimentazione vegetale.
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